Performance, sport et monde du travail

J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec la fantastique Stéphanie Rivier, psychologue du travail, du Regroupement Québécois de Psychologie Positive, dans une discussion ouverte et enrichissante. Dans cette entrevue, je vous emmène dans les coulisses de mon travail, avec des exemples réels de comment j'interviens dans le monde du travail et du sport. Attendez-vous à une explication simple de mon approche de coaching, la découverte des 4 étapes clés de la performance, et la présentation de 6 outils concrets de préparation mentale, tous réunis sous l'acronyme C.R.O.I.R.E. Une belle conversation dans un contexte naturel pour découvrir l'étendu de mes interventions.

Vous pouvez visionner l'entretien sur youtube. Vous pouvez aussi consulter directement les sujets abordés en utilisant le plan de l'entrevue sous la vidéo.

MON PARCOURS, MES INTÉRÊTS ET MA MISSION

3.20 - Le lien entre le sport de haut niveau, de petit niveau et les humains

4.46 - Je viens d'une famille nombreuses de 8 enfants

6.00 - J'aime les nouveaux défis

6.45 - L'importance de l'Université de Sherbrooke et de l'école de psychologie dans mon parcours. Mes mentors Yves St-Arnaud et Maurice Payette

7.30 - L'approche humaniste, la psychologie positive, la psychologie du travail, la psychologie sportive et la préparation mentale

9.00 - Le bilan de mes forces : curiosité, amour de l'apprentissage et l'énergie

10.12 - Nous sommes 8 milliards sur la planète et je ne serai jamais le meilleur...

10.45 - Ma mission est seulement et surtout d'aider

MON APPROCHE DE COACHING

11.35 - Un résumé de mon approche de coaching (7 P) (possibilité, potentiel, pourquoi, plan, partenaires, processus et progrès)

18.00 - Le pré-mortem et la conférence l'astronaute Chris Hadfield

19.45 - Définir la notion de performance

20.52 - Les mêmes outils pour les sportifs que les gestionnaires

21.42 - Le mot essayer au rancart

22.35 - Faire et apprendre

24.00 - Un exemple d'intervention qui remplace la médication pour l'anxiété de performance par des M&M

29.00 - Un exemple d'intervention dans le milieu des affaires avec une entreprise qui veut devenir la meilleure

33.25 - L'analogie du cerceau et de la performance (avec des vrais cerceaux de couleurs)

34.15 - Les 4 étapes du processus de performance (préparation, performance, post-mortem et pause)

36.15 - La sécurité psychologique, les travaux de Amy Edmondson et l'utilisation d'indicateurs physiologiques

39.28 - Le sujet du stress, nos croyances et les travaux de Sonia Lupien, Alia Crum et Carol Dweck

40.40 - Je vise 5000 semaines

NOS CROYANCES

42.00 - Tes attentes, ton cerveau et tes prédictions

43.30 - Mon outil C.R.O.I.R.E personalisé pour le coaching ou la psychologie du sport

45.30 - Le programme 10-20-30 minutes par jour

47.00 - La plus belle job au monde

48.45 - Petit, constant, longtemps - PCL

Bruno Ouellette, psychologue du travail, psychologue sportif et coach professionnel (individuel et équipe)

Vous pouvez voir sur le lien suivant la cote de satisfaction de 330 de mes clients (4.9/5) qui ont eu des rencontres individuelles de coaching à mon bureau ou sur zoom partout dans le monde.